2017年04月06日

季節の変わり目は自分を大事に

桜が満開とテレビで言っていてもまだまだ蕾が硬い東京の桜。皆様のお近くの桜はいかがですか?

春になると寒さでギュッと縮んでいた身体が緩み始めます。健康で元気な人でも、いつもと身体の調子が違っていて変な感じがありませんか?

季節の変わり目、年度の変わり目、新学期と生活面では忙しい時期。無理をしがちですが、おかしいと思ったらちょっと一息でも休みましょう。

やらなくてはいけないことがあっても、自分のために丁寧にお茶を入れて15分だけでも座ってみませんか?コーヒーでもジュースでもよいですよ。

季節の変わり目に無理をして体調を崩すと長引きがち。ほんの少しのケアで、ほんの少しの立ち止まる余裕を持って、この先の夏に向けて身体を準備しましょう。

桜の花を見上げて、「ああ、キレイだな」と呟ける余裕を持ってこの時期を超えていきましょうね。

鈴掛 かのん
posted by 鈴掛 かのん at 19:22| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月29日

出会いと別れの季節

東京では桜が咲き始めています。
卒業式には間に合わず、入学式には散ってしまいそうな
その狭間に楽しむ桜のようです。

学生さんであろうとなかろうと
別れ、出会いがそこここで繰り返される季節。

こんなに悲しい思いをしても
4月になって新しい暮らしが始まれば
嘘のように忘れてしまう。

そんなこともあると思います。

今、この気持ちをしっかりと味わい尽くして
次のステップへ迷いなく進めるよう!

とことんどっぷり今の状況を楽しんじゃいましょう。
時は容赦なく移り変わっていきます。

皆さんの新しい未来を応援しています。

鈴掛 かのん
posted by 鈴掛 かのん at 15:32| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月16日

年末に向けて

とても寒い東京です。
みなさま、お風邪など大丈夫ですか?

さて、年末に向けてそろそろ大掃除を計画するころでしょうか?
私は掃除があまり得意ではないですが
新しいものを入れるスペースがなければ入ってこない!
と皆様言うものですから、思い切って今更の断捨離中。

もったいないとの意識もあるけれど
今まで使わなかったものは使わないと手放しています。

あーすっきりした!と思ったところに
新しいカードを買ってしまってスペースが埋まったり。
まあ、これは新しいセッションメニューに加えて
お客様に還元の流れということで許されるかな?

お掃除していると布や紙には特に念がついているような
感じを受けます。想いがしみついているような。

過去のことは過去のこと!として
未来に向けて自分のための新しいスペースを作ってみましょう。

この年末は企業によっては9連休とか・・・
ごみの収集も例年より早いかもしれませんよ。

寒くて外に出たくないときにはお掃除で
自分を上げていく↑というのも
素敵な年末の過ごし方です。
posted by 鈴掛 かのん at 18:44| 東京 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする